看过白癜风患者的朋友都会对患者们身上出现的大面积白斑记忆深刻，引发白癜风的因素很多，我们日常生活中一定要做好自我保护措施，今天我们的昆明复美白癜风研究所专家就教大家怎样预防白癜风，下面我们来看一下吧。

 怎样预防白癜风的产生

 1、★★★环境污染:

 避免环境及食品污染对人体的损害人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。

 2、★★★纠正偏食:

 养成良好的饮食习惯偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。多食用含黑色素多的食物如黑豆、黑米、黑芝麻、木耳、茄子等等。

 3、★★★加强自身休养:

 保持乐观情绪人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。

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