怎样做才能预防白癜风的发病白癜风这种疾病的出现不仅影响着人们的美观，也影响着人们的正常交际，很多人会变得自卑，此疾病容易扩散，如何预防白癜风的扩散?下面来了解一下。
　　
　　白癜风的预防措施有以下几点
　　
　　1、1、加强体育锻炼，增强免疫力。白癜风患者体内含有黑素细胞自身抗体，而且自身免疫功能比正常人要低的多。如果免疫力降低，人体的黑素细胞抗体就会阻碍着黑素的合成，导致白癜风发病，或者白斑进一步扩散，白癜风的病情加重。所以日常适当的进行体育运动，加速新陈代谢，使得自身的免疫力提高，以预防白癜风的发病。
　　
　　2、平时大家要注意防晒，避免强光的照射而损伤皮肤。 要避免外伤的出现，因为外伤如果处理不当的话就会出现同形反应而出现白癜风。 预防白癜风要从饮食下手，平时要合理的饮食，避免偏食，挑食而导致体内的微量元素不足而出现白癜风。
　　
　　3、3、合理饮食，谨遵医嘱。白癜风患者要注意：该忌口的要忌口：少吃辛辣刺激食品，多吃一些富含营养物质和微量元素的食品。
　　
　　免错失治疗的最佳时期。