白癜风又是一种慢性难治性的皮肤病，这样会增加白癜风患者的心理负担，精神因素是引起白癜风的重要因素之一，精神压力大了，会影响病情，导致病情加重，所以，白癜风患者要学会调节心情，有一个好的心态，  昆明复美白癜风研究所专家提示：白癜风患者要保持良好心态。推荐阅读白癜风如何受人们重视

白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对疾病早日康复至关重要。白癜风患者可以通过以下方法来适当的调节自己的心情。

1、遇事不慌，稳妥善待。

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

2、发展兴趣爱好。

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

3、发泄心中积郁。

向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

4、正视现实。

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

作为一种顽固的皮肤病白癜风，白癜风的治疗时间比其它病种相对较长，不少患者由于贻误治疗时间或用药不当常使病情加重，失去治疗信心，很多患者家属对患者也表现出极度不安与忧虑，也加重了患者的思想负担。

昆明复美白癜风研究所专家提醒：作为家属和朋友，应从积极的方面给予关心、安慰与引导，体谅患者的精神痛苦，帮其树立生活的勇气和信心，更好地配合治疗。

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