患上了病需要注意是就是要及时的来了解一下正确的护理事项，患者要积极的来了解头部的一些正确的护理，只有注意选择好的护理飞才能够减少一些病的出现，患者应该要小心。那么，头部白癜风的有效护理事件?下面让昆明白癜风医院资深医师来解答一下。

首先，要科学饮食，及时补充营养，多食用一些护发生发食物，减少或避免选择加重脱发的食物。可以适当多吃蔬菜和水果等碱性食物，这些食物可以中和头部白癜风患者体内导致脱发的酸性毒素。同时少吃肝类、肉类等这些使白癜风患者体内酸毒素过多的酸性食物。30%的脱发白癜风患者都是缺铁者，因此要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

其次白癜风患者如果头部开始脱发，要注意及时补充氮氨酸、胱氨酸。比如多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食物，可以使头部白癜风患者补充植物蛋白。头部白癜风脱发患者还应注意补碘食物的摄入，以增强甲状腺的美发、护发功用。

最后头部白癜风患者可多吃牛骨汤、排骨汤等补充类粘蛋白和骨胶质，也可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物，来抵抗毛发衰老，促进毛发生长。据了解，有些患者在长期的治病过程中积累了一些经验，便自认为“久病成良医”，用药容易陷入误区。

昆明复美白癜风研究所的资深医师温馨提示：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，保证足够的睡眠，避免身心的劳累，注意好情绪的波动，能够有效的帮助白癜风的治疗。如果您想了解更多的白癜风治疗的相关知识，欢迎您免费咨询我们的在线医生。