白癜风是一种顽固的皮肤疾病，治疗起来也是很麻烦的。目前许多患者都不注重白癜风的预防，结果很多人都患有白癜风。那么白癜风的预防措施有哪些呢?今天我们就请昆明白癜风医院专家给我们介绍白癜风的预防措施。

    怎样才能有效预防白癜风?昆明白癜风专家告诉我们，首先要合理膳食与营养平衡，养成良好的饮食习惯注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和诊疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：

    一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿。

    二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

    怎样有效预防白癜风?要避免各类污染对人体的损害：

    1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

    2、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

    3、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

    4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。了解了上述怎样有效预防白癜风之后，希望在诊疗过程中，患者要重视起预防措施所起的作用，配合医生诊疗的同时，坚持实施预防方法。

    温馨提示：以上就是我们介绍的白癜风的预防措施，希望通过我们的介绍可以帮助大家对白癜风这方面的知识的了解。昆明复美白癜风医院专家提出大家对白癜风一定要早发现早治疗。如果您还有什么其他疑问的话可以在线咨询相关专家，他们会详细的为你解答。最后祝您身体健康。