白癜风是一种常见的疑难杂症，治疗难度很大。古人说：病分“三分治，七分养”。个人调养，避免诱发因素比治疗更重要。在白癜风发病初期，白癜风患者往往急于求治，急于治愈，用药多至10天短则一周，就质疑药效不好。为此反复更换治疗方法，结果引起病情延误，错过了最佳治疗时期。甚至到最后怀疑此病是否可以完全治愈。还有一部分病人，由于治病心切，而被一些骗子钻了空子。

   就此，张平教授指出，白癜风是一种皮肤病，中医认为白癜风的发生病在内部，因此在白癜风的治疗过程中，除了按时用药以外，还需要日常保健，对白癜风患者的皮肤及身体健康都有一定程度的损害，得了白癜风的患者应该及时做好保健措施，以防疾病来袭。

   应避免接触某些致病酚类化学物质：防止久服某些药物而诱发的白斑，如具有光敏感作用、干扰黑素的正常代谢、影响黑素的合成的药物。再次就是皮肤外伤、刺激和暴晒，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。白癜风患者要早预防、早发现、早治疗，以便及早控制病情，降低治疗难度。

  保持良好的健康心态：对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

  适当晒太阳：白癜风患者不宜暴晒，但是适当晒太阳对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些。春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

  白癜风的治疗除了按时用药外，患者一定要做好白癜风的日常保健措施，饮食要多样化，全面补充各种营养物质，不挑食，不偏食，适当增加体育锻炼，有利于提高身体免疫力，增强身体抵抗力，对白癜风的治疗有很大的促进作用，可以缩短白癜风的治疗期。

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