随着近年生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康也造成了影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤，那么如何降低白癜风的发病率？昆明白癜风医院为大家做一下介绍。推荐阅读夏季如何预防白癜风的扩散

昆明白癜风医院专家来解答：如何降低白癜风的发病率

1.适时减压在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。作为白癜风患者，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。

2.乐观的心态人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。所以，最后要提醒白癜风患者的是，随时随地都应该保持一个乐观的心态。

3.养成良好的饮食习惯合理膳食，尤其是儿童患者，要注意不偏食，不挑食。做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一种是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；一种是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。

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