白癜风很难治疗关键在于我们怎样去重视白癜风的护理。据相关研究发现，在日常生活中，人体皮肤是不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要因素就是阳光的照射。温暖的阳光可以放松皮肤的细胞，所以很多人喜欢去日光浴，但是相反，强烈的阳光刺激会导致各种皮肤疾病的发生。比如说白癜风，这类疾病治疗起来很困难。

　
  人的肤色在夏天会逐渐加深，冬天会逐渐变浅，室外劳动者的肤色要比室内劳动者深得多，也是因为他们接触阳光的机会多，常受到阳光中紫外线照射的缘故。
　　
  白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。
　　
  白癜风的护理要“巧”晒太阳。白癜风专家张平说：不能笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。
　　
  建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
　　
  此外，白癜风的护理还要注意少吃富含维生素c的食物，如：辣椒、西红柿、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，这是因为维生素c不仅能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成，还会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶活性，导致白癜风病情加重。
　　
  适度晒太阳有利于白癜风的护理和康复。人的肤色深浅与黑色素的多少息息相关，在黑色素的代谢过程中，紫外线的作用相当关键，它能激发合成黑色素时所必需的一种酶——酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。
　　
  因此，白癜风患者在晒太阳的时候要选择合适的天气，向这种万里无云的，阳光很足的天气病不适合日光浴。适度晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的护理和痊愈。

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