白癜风是一种较为严重的皮肤类疾病，而且此病在病发时患者的皮肤表皮会出现白斑，这严重影响了患者的美观，同时也给患者造成了一定的心理影响。夏季是白癜风的高发季节，白癜风患者，夏季要特备注意，学会白癜风夏季日常护理常识，做好夏季白癜风防护工作，这样才能有效避免生活中的不利因素使白癜风扩大化，影响患者的日常生活交际。昆明复美白癜风研究所张平主任提醒广大白癜风患者，夏季要做好以下几点，谨防白癜风的“侵袭”

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一、合理的膳食

l 1.夏季高温浮躁，人们喜欢吃瓜果蔬菜，白癜风患者一定要注意，夏季很多水果中含有大量的维生素C，维生素C不但能促进神经介质的合成，使络氨酸消耗增多，黑素合成量减少，而且能保持巯基酶活性，促进巯基化合物谷胱甘肽合成，并能与络氨酸酶竞争铜离子，使络氨酸酶活性降低，黑素合成减少。

含维C较多的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。

白癜风患者应该尤其注意少吃以上水果。

l 2.饮食中的络氨酸会促进黑色素的合成，所以患者应多吃一些富含络氨酸、锌、铁等物质的食物，常见的有各种动物内脏、瘦肉、丝瓜、牛奶、茄子、蛋、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。这不仅有利于提供机体所需的营养，还可以协助治疗此病，这也是白癜风日常的护理常识之一。

l 3.白癜风患者应该多吃一些黑色谷物，例如黑米，黑豆，黑芝麻等。

二、保持愉快的心情

夏季，天气炎热，人们容易因为温度过高而变得浮躁多怒，对白癜风患者来说，更是如此，过少的衣物，难以遮盖住白癜风，多患者的交际也造成了障碍，白癜风患者， 在夏季心理变化会大一些，变得悲观、抑郁、忧虑、恐惧等，这些不良情绪会影响患者的神经功能，而且不利于治疗，所以白癜风患者一定要注意调节好自己的心情，保持愉快的心情，护理人员应注意观察患者的情绪变化，及时开导患者，为患者树立治疗的信心，多鼓励患者，这样才能促进此病的治疗。

三、避免太阳直射，做好防晒工作

大多数患者可能存在这样一个认识误区，就是多晒晒太阳，有利于皮肤中黑色素的合成，对于治疗白癜风有一定的效果，所以很多患者没事喜欢晒晒太阳，而且适当晒太阳，的确能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，对治疗有利。夏季光线比较强烈，而且阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，并不利于黑色素的合成，所以患者在夏天应慎照日光，避免由此而给身体带来更大的伤害。

因为白癜风患者皮肤的免疫力比较低，过多的晒太阳，还加大了得皮肤癌的几率。

所以白癜风患者夏季一定要做好防晒工作。

以上就是白癜风夏季白癜风患者日常的护理常识，希望广大白癜风患者在了解了以上内容后，对不利于病情康复的因素加以避免，这样才能促进患者康复。

温馨提醒：白癜风早期治疗率很高，患者在日常生活中注意白癜风防护，可以起到一定的效果，但是难以痊愈，希望患者可以早发现，早治疗，合理科学的治愈白癜风。

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